2024. február 14., szerda

Fitmummy® tréning

12 alkalmas komplex szülés utáni regenerációs program indul március 5-én!

Az alkalmak heti egyszer keddenként 10.30-11.30-ig tartanak.
A tanfolyamot tartja: Fodor Tamás - Fitmummy® oktató, személyi edző, fitness oktató és négy gyermek édesapja
A programot minden már szült édesanyának ajánljuk szeretettel.
Szülés után 6 héttel már el lehet kezdeni, de akár évekkel később is érdemes elvégezni a programot, amennyiben az alábbi problémák közül bármelyik fennáll Nálad.

Milyen problémákra jelenthet megoldást a Fitmummy program?
- Szétnyílt hasizom
- Derékfájás
- Méh- és hólyagsüllyedés
- Vizeletvisszatartási problémák

Az első alkalom előtt INGYENES felmérés és konzultáció minden résztvevőnek!

Természetesen a babádat is szeretettel látjuk Veled együtt a felmérésen és a teljes program alatt. 

A tanfolyam ára: 5.000 Ft/alkalom, melyet 4 alkalmanként egy összegben kell előre kifizetni.
A tanfolyam kiscsoportos, a létszám korlátozott. Helyedet az első részlet befizetésével tudod biztosítani.

További információ és jelentkezés az alábbi elérhetőségeinken:
06706129516
napfeny.mozgasstudio@gmail.com




2024. január 3., szerda

Köszöntünk weboldalunkon!

Elkezdenéd a mozgást? Akkor jó helyen jársz!


Várunk szeretettel hangulatos stúdiónkban, kiscsoportos óráinkon, kortól és nemtől függetlenül!
Megtalálsz minket a 16. kerület csendes, kertvárosi részén, közel a Centenáriumi lakótelephez.

Gyere, próbáld ki óráinkat, és engedd, hogy magával ragadjon a fitness világa!
A második alkalmat mi adjuk ajándékba! :)

Jelentkezz be még ma!

+36-70-612-9516 








Óratípusaink, szolgáltatásaink:
Zumba
® fitness,  Gravity - hevederes edzés,
Női jóga, 
Kismama Jóga, Babás Jóga (Kisbabás és Nagybabás jóga), Napindító jóga,

Személyi edzés, Életmód tanácsadás,
Fitmummy tréning (Szülés utáni regenerációs torna, szétnyílt hasizomra is!),
Ayurvédikus tanácsadás és jógaterápia,
Tánctanítás esküvőre vagy szalagavatóra.






Újévi órarend

Aktuális órarendünket IDE kattintva éred el.
Az órákra jelentkezz be telefonon vagy e-mailben:
+36706129516
napfeny.mozgasstudio@gmail.com





Esküvőre táncoktatás pároknak a 16. kerületben

Ha esküvőre készültök, és szeretnétek látványos, de könnyen megtanulható koreográfiával meglepni a násznépet, keressétek Esztert bizalommal!
Fodorné Ferenci Eszter - szakképzett táncoktató, táncos, Zumba® oktató
+36706129516
napfeny.mozgasstudio@gmail.com


Kismama jóga

 

Kedves Kismamák!
Várunk Benneteket minden kedden és csütörtökön 16.30-tól kismama jógaóránkra. 
Az órát tartja: Fodorné Ferenci Eszter - kismama és baba-mama jógaoktató, dúla, hordozási tanácsadó
Bejelentkezni az alábbi elérhetőségeken tudtok:
+36706129516
napfeny.mozgasstudio@gmail.com