2016. augusztus 22., hétfő

NYÍLT NAP - szeptember 18.

Gyere el, ismerj meg minket és az óráinkat!

Ha szereted a családias helyeket, a kislétszámú órákat, ha szereted, hogy odafigyelnek Rád, ha szeretnél egy vidám közösséghez tartozni, csapatépítő programokon részt venni, és nem mellesleg formálódni, izmosodni, alakulni, akkor nálunk a helyed!
Hozd magaddal ismerősödet, kezdjétek el együtt a mozgást!

Szeptember 18-án vasárnap 10.00-tól nyílt nappal várunk.

10.00 - Érkezés, kávé, üdítő
10.30 - Zumba fitness Toninggal és Sentaoval fűszerezve (60 perc)
11.30 - Gravity hevederes edzés (30 perc)
12.00 - Body Steel súlyzós edzés (30 perc)
12.30 - SpinalDance (gerinctréning) (55 perc)
14.00 - Zárás

A részvétel regisztrációhoz kötött:
Küldj egy emailt a napfeny.mozgasstudio@gmail.com email címünkre!

Várunk szeretettel:
Eszter és Tomi









Nyárzáró buli a Dunán!

Move To Live!
Fitnesz hajó a Dunán

2016. szeptember 11. vasárnap, 10.00-12.00


Családi fitness rendezvény Zumbával!
Egy különleges nyárzáró partyra invitálunk, hiszen egy 250 fős mozgó dunai hajón különböző sportprogramokon és életmód tanácsadáson vehetsz részt.
Gyerekeknek zenés torna és kézműveskedés.
A kicsiket és nagyokat egyaránt szeretettel várjuk!

Program felnőtteknek:
Hip-Hop bemutató
Bemelegítés
Zumba® (Fodorné Ferenci Eszter ZIN, Zumba oktató)
Fitness edzés (Fodor Tamás, fitness edző)
Beszélgetés, tanácsadás

Program gyerekeknek:
FittMóka® (Kozma Zsuzsanna)
Kézműveskedés
Beszélgetés, szabad program

Jegyárak:
Felnőtt - 2.500 Ft
Gyerek - 2.000 Ft (2-17 év)
2 éves kor alatt ingyenes!

Főszervező:
Eltérő Sebesség Közhasznú Egyesület

Közreműködők:
- Napfény Mozgásstúdió XVI.
- Kozma Zsuzsanna, FittMóka

Jegyvásárlás a Napfény Mozgásstúdióban!
Érdeklődni lehet telefonon: +36-70-612-9516

2016. május 18., szerda

2=3 AKCIÓS személyi edzés

Kezdd el most, heti 2 alkalommal!
Ingyenes konzultáció és állapotfelmérés!

Az első havi személyi edzés bérleted mellé:
- ingyenes táplálkozási tanácsadást, és
- 4 alkalmas csoportos fitness bérlet adunk ajándékba.

Hívd Tomit!
+36-70-612-9452
Személyi edzésről bővebben:
http://www.napfenymozgasstudio.hu/p/szemelyi-edzes.html

2016. május 17., kedd

Fitnesz hajó a Dunán

Move To Live!
Fitnesz hajó a Dunán

2016. június 5. vasárnap, 10.00-12.00

Családi fitness rendezvény Zumbával!
Egy kalandos útra invitálunk, hiszen egy 250 fős mozgó dunai hajón különböző sportprogramokon és életmód tanácsadáson vehetsz részt.
Gyerekeknek zenés torna és kézműveskedés.
A kicsiket és nagyokat egyaránt szeretettel várjuk!

Program felnőtteknek:
10.00 - Hip-Hop bemutató
10.05 - Bemelegítés
10.15 - Zumba® (Fodorné Ferenci Eszter ZIN)
10.50 - Fitness edzés (Fodor Tamás)
11.20 - Beszélgetés, tanácsadás, szabad program

Program gyerekeknek:
10.00 - FittMóka® (Kozma Zsuzsanna)
10.45 - Kézműveskedés
11.15 - Beszélgetés, szabad program

Jegyárak:
Felnőtt - 2.500 Ft
Gyerek - 2.000 Ft (2-17 év)
2 éves kor alatt ingyenes!


Főszervező:
Eltérő Sebesség Közhasznú Egyesület

Közreműködők:
- Napfény Mozgásstúdió XVI.
- Kozma Zsuzsanna, FittMóka

Jegyrendelés:
movetolive2016@gmail.com

2016. május 13., péntek

ÚJ! SpinalDance (Gerinctréning)

Lágy mozdulatok, jazzbalettes elemek, dinamikus, könnyen követhető, mégsem unalmas, ugyanakkor jól megdolgoztat, kiváló alakformáló hatású, és szuper jó a gerincednek!
A SpinalDance áramló gyakorlataival nem csak a testedet, de a lelkedet is felfrissíti.


Ez az óratípus Neked lett kitalálva, ha
- ülőmunkát végzel,
- fájdogál a hátad, a derekad,
- rossz a tartásod,
vagy szeretnéd megelőzni mindezek kialakulását.

Néhány tudnivaló az órához:
- Kényelmes ruhában gyere, ami nem akadályoz a mozgásban!
- Mezítlábas óra lesz, a zokni csak hátráltatna, jógaszőnyeget fogunk használni.
- Törülközőt hozz magaddal!

Az órát tartja:
Fodorné Ferenci Eszter - preventív gerinctréner

Időpont: csütörtök, 19.00
Gyere és próbáld ki!

Bejelentkezés az órára:
napfeny.mozgasstudio@gmail.com
+36-70-612-9516

2016. április 4., hétfő

Köszöntünk weboldalunkon!

Elkezdenéd a mozgást? Akkor jó helyen jársz!

Várunk szeretettel hangulatos Stúdiónkban, kiscsoportos óráinkon, kortól és nemtől függetlenül!
Megtalálsz minket a 16. kerület csendes, kertvárosi részén, közel a Centenáriumi lakótelephez.

Gyere, próbáld ki óráinkat, és engedd, hogy magával ragadjon a fitness világa!
A második alkalmat mi adjuk ajándékba! :)

Jelentkezz be még ma!

+36-70-612-9516 



Óratípusaink, szolgáltatásaink:
Zumba
® fitness,  Gravity hevederes edzés, Alakformáló, Has-Comb-Popsi, Body Steel, Zumba® Toning és Sentao, Stretching, májustól Gerinctréning
Tánctanítás esküvőre vagy szalagavatóra,
SZEMÉLYI EDZÉS, Életmód tanácsadás.


A NAPFÉNY MOZGÁSSTÚDIÓ NEM „CSAK” FITNESS TEREM!
Családi programok, fellépések, kirándulások, közös filmezések, Zumba hétvégék, buli hangulatú ünnepi fitness órák, törzsvendégeknek kedvezmények, minden vendégünknek nyereményjátékok, akciók, ajándékok.

Tartozz Te is közénk! :)
Ne feledd, a második alkalmat ajándékba kapod!

2016. április 2., szombat

ÚJ ÓRÁK!

GRAVITY hevederes edzés


Elindult a GRAVITY hevederes edzés!
Az órák időpontjai:
Hétfő 20.00
Szerda 20.00


Ára:
1 alkalom a bérletből + 200 Ft
vagy 1.400 Ft

A férőhely korlátozott, előzetes bejelentkezés szükséges minden GRAVITY órára!
Bejelentkezés:
00-36-70-612-9516
napfeny.mozgasstudio@gmail.com





STRETCHING - Nyújtás


Az órák időpontjai:
Hétfő 09.00
Péntek 17.00


Bejelentkezés:
00-36-70-612-9516
napfeny.mozgasstudio@gmail.com


2016. április 1., péntek

Új! Anya-Lánya Zumba!

Egy óra, ami csak kettőtökről szól.
Hozd el magaddal óvodás, kisiskolás korú Kislányodat, vagy akár Kisfiadat, és mozogjatok együtt velünk!
4-7 éves gyerekeknek játékos mozgásfejlesztés tánccal, anyukáknak intenzív zsírégetés!
Pörgős latin zenék, egyszerű mozdulatok, mindez vidáman, nevetve, szórakozva!

Minden kedden, 17.00-tól (45-50 perc)
Bejelentkezés: +36-70-612-9516

1 alkalom: 1.200 Ft
4 alkalmas bérlet: 4.000 Ft
A gyerekeknek INGYENES!



Gyertek, várunk Benneteket:
Eszter és Lili :)