Hatha Jóga; Gerincjóga

HATHA JÓGA (90 perc)
A jóga egy nagy utazás. Út önmagunk felé. A légzőgyakorlatok
(pránajáma) által testünk életerővel töltődik fel, az ászanák
(testhelyzetek) gyakorlásával rugalmasságunk, erőnlétünk növekszik,
koncentrációs képességünk javul, egészségesebbek, energikusabbak
leszünk, a relaxáció pedig segít elengedni elménkből a nem kívánatos
gondolatokat, testünkből pedig a görcsös feszültségeket, a mindennapi
stressz okozta ártó hatásokat. Ám a jóga amellett, hogy fizikálisan
javítja a test állapotát, önmagunk mélyebb dimenziói felé vezet
bennünket.
Senkinek sem késő elkezdeni a jógát, csupán elhatározás, akarat
kérdése. Várunk szeretettel, ha kedvet, vagy elhivatottságot érzel
arra, hogy egy kedves, barátságos közösségben együtt haladjunk ezen az úton, ahol mégis Te vagy a legfontosabb!

Várunk szeretettel!

Szerda délelőtt 8.00-9.30
Kedd este 18.15-19.45
Szombat délelőtt 8.00-9.30

Első alkalommal kérünk, jelentkezz be!
Szőke Kati: +36-20-412-6353