Tomi

Stúdió vezető
Gravity - hevederes edzés
Személyi edzés, Életmód tanácsadás


Szia!
Már gyerekkoromban olyan izgága voltam, hogy az általános iskolában azt kaptam házi feladatnak, hogy délután fussak pár kört az udvaron. :) Középiskolai tanulmányaimat a Dózsa György Gimnáziumban folytattam testnevelés tagozaton.
A négy év alatt kétszer Toldi kondi bajnok lettem. A Toldi kondi bajnokság egy hét versenyszámból álló pontverseny, amely az erejéről is híres Toldi Miklósról kapta a nevét. A hét versenyszám: helyből távolugrás, medicin labda dobás, 30 méter futás, fekvenyomás, felülés, 20 kg-mal guggolás, húzódzkodás. Gerelyhajításból és súlylökésből Budapest bajnok voltam, labdarúgásból és asztaliteniszből is helyezést értem el kerületi versenyen. A középiskolában kiemelkedő teljesítményt nyújtottam a röplabda versenyeken, ezért a tesnevelő tanárom tanácsára az egyetemi tanulmányaim során a röplabdát választottam sportszakmai gyakorlatként. A gimnázium után egyenes út vezetett a Testnevelési Egyetem tanári szakára.

Amióta Esztert megismertem, egyre közelebb kerültem a tánchoz, mindketten hatással voltunk egymásra: Eszter sportosabb lett, nekem pedig finomodott a mozgásom, így a "balettből és a fociból" végül a közös nevező a ZUMBA és a fitness órák lettek, és a stúdió. :)
Most a személyi edzés az, ami a legközelebb áll hozzám, illetve szívesen tartom a csoportos óráimat is.

Célom, hogy segítsek az egészséges, sportos életmód elsajátításában mindenkinek.

Szeretettel várlak az óráimon! :)

Személyi edzéssel vagy életmód tanácsadással kapcsolatos kérdéseiddel is bátran keress meg!
Tomi: +36-70-612-9452


Tanulmányaim:
Testnevelési Egyetem – Testnevelő tanár szak
Testnevelési Egyetem – Testnevelő-edző szak Bsc
Testnevelési Egyetem Továbbképző Intézet – Testépítés-fitness edző
Fitline-Education Továbbképző Intézet – Hot Iron I-II
Fitness Company – Személyi edző
Fitness Company – Életmód tanácsadó, Wellness trainer
ART Edzőképző - Hevederes gravitációs tréning
Almásy Mozgásakadémia - Komplex szemléletű Funkcionális edzés
Konnektív Felnőttképző - Egészségtudatos Táplálkozás