Az alkalmak heti egyszer hétfőnként 10.30-11.30-ig tartanak.
A tanfolyamot tartja: Fodor Tamás - Fitmummy® oktató, személyi edző, fitness oktató és négy gyermek édesapja.
A programot minden már szült édesanyának ajánljuk szeretettel.
Szülés után 6 héttel már el lehet kezdeni, de akár évekkel később is érdemes elvégezni a programot, amennyiben az alábbi problémák közül bármelyik fennáll Nálad.
Milyen problémákra jelenthet megoldást a Fitmummy program?
- Szétnyílt hasizom
- Derékfájás
- Méh- és hólyagsüllyedés
- Vizeletvisszatartási problémák
kutakodni az interneten, hogy milyen lehetőségek vannak. A Fitmummy programra esett a választásom és nem bántam meg. Nagyon alapos, nem csak gyakorlatban edz, hanem elméletben is. Sikerült megtanulnom, hogy a terhesség után milyen regeneráló gyakorlatokra, majd pedig erősítő gyakorlatokra van szükség. Pont ott tesz helyre, ahol kell. Csak ajánlani tudom. Kitartással, szorgalommal hatalmas eredmények érhetők el.”
Eszter
„A Fitmummy programhoz Tamással a harmadik babám féléves kora után csatlakoztam. Célom volt, hogy újra visszatérjek a mozgáshoz és kikapcsolódjak. A tanfolyamot csak ajánlani tudom, hisz sokkal
többet kaptam, mint egy heti egyszeri hagyományos edzés. Már pár alkalom után éreztem a javulást a közérzetemben, mivel a mindennapi tevékenységeinkhez is kaptunk tippet, pl. hogy hogyan tudunk helyesen emelni vagy lehajolni. Plusz jópont, hogy a babák is részt vehetnek az órákon, így három gyerkőc mellett is be tudtam illeszteni. Nagyon megérte, és hálás vagyok, hogy rátaláltam erre a lehetőségre a Napfény Mozgásstúdióban.”
Tünde
 |
| Ismerkedés |
Az első alkalom előtt INGYENES felmérés és konzultáció minden résztvevőnek!
Természetesen a babádat is szeretettel látjuk Veled együtt a felmérésen és a teljes program alatt.
A tanfolyam ára: 5.000 Ft/alkalom, melyet 4 alkalmanként egy összegben kell előre kifizetni.
A tanfolyam kiscsoportos, a létszám korlátozott. Helyedet az első részlet befizetésével tudod biztosítani.
A program elvégzése után lehetőséged van csatlakozni a heti rendszerességű Fitmummy gyakorló órákhoz.
További információ és jelentkezés az alábbi elérhetőségeinken:
06706129516
napfeny.mozgasstudio@gmail.com
.png)
